Pour vous préparer à une activité nécessitant un niveau attentionnel élevé et/ou une mobilisation physiologique importante, vous utiliserez des techniques de dynamisation afin de vous mobiliser pour trouver l'énergie, d'anticiper et de vous préparer pour agir.

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Par exemple :

• Respiration dynamisante

• Projection mentale de la réussite

• Répétition mentale

• Pré-activation mentale

• Dynamisation psycho-physiologique